Prova på mindfulness: Sjung dig hem – Mindfulness genom sång

Välkommen på en lunchworkshop med musikern och filosofen Christopher Sigmond. Med våra röster som farkoster, kommer vi att tillsammans göra en musikalisk resa hem till oss själva, i gemenskap, i medveten närvaro. En rolig upplevelse som kommer att väcka både känslor och tankar, och ge dig större tillgång till en av dina mest kraftfulla vägar till mindfulness: din röst!

Anmäl dig till sångworkshopen (formulär)

Christopher Sigmond kallar sig den lyssnande filosofen, och arbetar bland annat med att hjäpa  ledare att få kontakt med sann glädje, lekfullhet och förundran över att vara vid liv.

Mindfulness

Universitetets kunskapshub om mindfulness bjuder in föreläsare, samlar forskare, tar initiativ till forskning och underlättar...

Kontaktperson