Event
Mindfulness: sittande meditation på Zoom

Vill du prova guidad meditation för att träna medveten närvaro?

Torun Mattsson kommer att leda en sittande meditation och du behöver inte ha några förkunskaper för att delta. Under meditationen tränar vi på att bli medvetna om tankar, känslor och den egna kroppen. Meditationen tar ca 20 minuter och efteråt finns det möjlighet att ställa frågor.

Zoomlänk skickas dagen innan evenemanget till alla anmälda deltagare.

Anmäl dig här (formulär)