Vid detta tillfälle har du möjlighet att prova på vad mindfulness är. Det sker i grupp. Vi tränar färdigheter och tekniker att använda vid bland annat stress, negativa tankar, ältande och för en ökad koncentration. Med mindfulness tränar du dig att vara mer närvarande här och nu. Ingen föranmälan behövs, men kom i tid. Dörren låses när vi har startat.